Hvad er Naturforbindelse

Af /

Genopdagelsen af vores forbindelse til Naturen

I en tid, hvor vores hverdag ofte er præget af teknologi, travlhed og stress, er forbindelsen til naturen vigtigere end nogensinde før. Mange af os lever et liv fjernt fra den natur, vi engang var tæt forbundet med, og dette skaber et tomrum, som kan påvirke både vores fysiske og mentale velvære. Begrebet naturforbindelse handler om at genopdage og styrke denne forbindelse – et dyb bånd til den øvrige natur, som vi er en del af, men som vi ofte tager for givet.

Naturforbindelse, eller “nature connectedness”, er mere end blot at tilbringe tid i det fri. Det er en følelsesmæssig, mental og fysisk tilknytning til naturen, hvor vi ikke bare oplever naturen som et landskab eller en baggrund, men som noget, vi er dybt forbundet med.Denne forbindelse kan vækkes gennem sansning, leg og fortælling – metoder, som bringer os tættere på naturen på en mere intim og nærværende måde.

.

Naturforbindelses aktivitet

Naturens betydning for vores trivsel

Forskning viser, at tid i naturen kan have en stor indvirkning på vores sundhed og trivsel. Det kan reducere stress, forbedre vores humør og styrke vores mentale sundhed. Men det er ikke kun de fysiske og mentale fordele, der gør naturforbindelsen vigtig. Når vi føler os forbundet med naturen, bliver vi også mere bevidste om vores ansvar for at passe på den.

Når vi sanser den øvrige natur – når vi mærker vinden på huden, dufter de friske træer eller lytter til lyden af vandet mod kysten – bliver naturen mere end blot en baggrundsoplevelse. Den bliver levende, og vi bliver opmærksomme på dens rytme og livskraften bag. Denne opmærksomhed kan skabe øjeblikke af dyb ro og en følelse af at være en del af noget større. Naturen er ikke blot en ressource – den er vores fundament, vores hjem, og vores dybeste spejl

.

Hvordan kan vi styrke vores naturforbindelse?

Der er mange måder at opbygge og styrke vores forbindelse til naturen på. Hos Naturforbindelse Sydfyn fokuserer vi især på tre grundlæggende elementer: sansning, leg og fortælling. Gennem disse tilgange bliver naturen ikke kun et sted, vi besøger, men en kilde til læring, glæde og inspiration.

.

Sansning: At opleve naturen med alle sanser

At sanse naturen betyder at være til stede i øjeblikket og udvide alle vores sanser til at opleve det omkringliggende miljø. Det kan være så simpelt som at tage en dyb indånding af den friske skovluft eller lytte til fuglesangen. Ved at fokusere på vores sanser kan vi skabe en dybere forståelse for naturens kompleksitet og skønhed. Når vi er opmærksomme på de små detaljer, fra barkens tekstur til vinden mellem træerne, bliver naturen mere nærværende og levende.

Mindfulness i naturen er en praksis, hvor man bevidst fokuserer på at være opmærksom på sanseindtryk i naturen, hvilket kan styrke naturforbindelsen. En gåtur gennem skoven kan være en mulighed for at bremse tempoet, fokusere på hvert skridt og lade sanserne åbne sig for de oplevelser, som naturen tilbyder.

.

Leg: Naturens åbne univers for kreativitet

Leg er ikke kun for børn – det er en grundlæggende del af, hvordan mennesker udforsker og forstår verden. Naturen er den perfekte ramme for leg, da den åbner op for uendelige muligheder for kreativitet og fantasi. Gennem leg i naturen kan vi forbinde os med vores omgivelser på en spontan og ukompliceret måde.

I vores aktiviteter inviterer vi både børn og voksne til at udforske naturens legeplads. Det kan være så enkelt som at bygge små skulpturer af pinde og sten, klatre i træer eller lege gemmeleg i skoven. Når vi leger, bliver naturen en aktiv del af vores oplevelse, og vi bliver opmærksomme på dens foranderlighed og magi. Leg i naturen handler ikke kun om underholdning – det styrker vores relation til miljøet ved at skabe positive, meningsfulde oplevelser.

.

Fortælling: Naturens egne historier

Fortællinger har altid været en måde at formidle viden, værdier og kultur på. I naturen kan fortællingerne hjælpe os med at forstå landskabet og dets beboere på en dybere måde. Ved at fortælle historier om vores egne oplevelser i naturen til nogen som er interesseret og kan stille uddybende spørgsmål skabes et stærkere bånd.

Samtidig kan myter, sagn og lokale historier, skabe en større tilknytning til landskabet vi lever i. Disse historier kan åbne vores sind for nye måder at forstå naturens betydning og gøre hver naturoplevelse mere personlig og mindeværdig.

.

Nature Connectedness: En bro til bæredygtighed

Når vi føler os forbundet med naturen, er vi mere tilbøjelige til at tage vare på den. Nature connectedness skaber en indre motivation for at handle bæredygtigt, fordi vi ser os selv som en del af naturens kredsløb. Ved at genopbygge vores forhold til naturen kan vi skabe en dybere forståelse for, hvorfor det er vigtigt at beskytte biodiversitet, reducere vores fodaftryk og støtte naturbevarelse.

I dag, hvor klimaforandringer og miljøproblemer er en stor del af vores globale virkelighed, bliver denne forbindelse endnu vigtigere. Naturforbindelse handler ikke kun om personlig trivsel – det handler også om at forstå vores rolle i at bevare den natur, som vi er en del af. Når vi genopdager naturen, bliver vi mere bevidste om dens sårbarhed og vores ansvar for at passe på den for fremtidige generationer.

/Jonathan Lilliendal

Lyt evt. til dette Podcast afsnit, hvor jeg fortæller mere om naturforbindelse: https://open.spotify.com/episode/39uWVbwj81WNptn3jQXX2r?si=e5adb01513d343ac

.

Inspiration til denne artikel:

  • Jon Young mf.: Coyote’s guide to connecting with nature
  • Miles Richardson: Reconnecting: Fixing Our Broken Relationship with Nature
  • Joseph Bharat Cornell: Deep Nature Play – A guide to wholeness, aliveness, creativity and inspired learning
  • Philip Shepherd: New Self, New World: Recovering our senses in the twenty-first century
  • Richard Louv: Nature Principle

.

Tilbage til flere indlæg

.

Vil du følge med, når der kommer nye indlæg, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet og få det direkte i din indbakke.

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Denne hjemmeside bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse. Vi bruger dem til funktioner, statistik og for at huske dine indstillinger. Du kan selv vælge, hvilke cookies du vil acceptere. Læs mere
Cookie indstillinger
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Cookie- og Privatlivspolitik
Liste over cookies
Cookie navn Aktiv

Privatlivspolitik for Naturforbindelse Sydfyn

Hos Naturforbindelse Sydfyn værner vi om dit privatliv og behandler dine personoplysninger med respekt og ansvar. Denne privatlivspolitik beskriver, hvordan vi indsamler, bruger, beskytter og opbevarer dine oplysninger i overensstemmelse med gældende databeskyttelseslovgivning (GDPR).

1. Dataansvarlig

Naturforbindelse Sydfyn er dataansvarlig for de personoplysninger, vi indsamler og behandler. Hvis du har spørgsmål om vores håndtering af dine persondata, kan du kontakte os:

Naturforbindelse Sydfyn E-mail: jonathan@naturforbindelse-sydfyn.dk Telefon: +45 30 11 20 04 Adresse: Nielstrupvej 30, 5762 Vester Skerninge

2. Hvilke oplysninger indsamler vi?

Vi indsamler og behandler følgende typer personoplysninger, når du interagerer med os:

    • Kontaktoplysninger: Navn, e-mail, telefonnummer og adresse, som du opgiver ved tilmelding til arrangementer, foredrag eller aktiviteter.
    • Betalingsoplysninger: Ved køb af billetter eller andre ydelser behandler vi nødvendige betalingsoplysninger via sikre betalingsudbydere.
    • Kommunikation: Oplysninger, du sender til os i e-mails, kontaktformularer eller ved anden henvendelse.
    • Tekniske oplysninger: Når du besøger vores hjemmeside, indsamler vi data om din brug af siden, herunder IP-adresse, browser og cookies.

3. Formål med behandling af personoplysninger

Vi indsamler og behandler dine oplysninger til følgende formål:

    • Tilmelding og administration: For at behandle din tilmelding til vores ture, foredrag og arrangementer samt levere den ønskede service.
    • Betaling og fakturering: For at gennemføre betalinger og administrere køb i forbindelse med vores arrangementer.
    • Kommunikation: For at kunne besvare dine forespørgsler, sende ordrebekræftelser og opdatere dig om relevante arrangementer.
    • Markedsføring: For at sende nyhedsbreve og markedsføringsmateriale, hvis du har givet samtykke hertil.
    • Forbedring af hjemmeside: For at analysere brugen af vores hjemmeside med henblik på forbedring af brugeroplevelsen.

4. Deling af dine oplysninger

Vi deler kun dine personoplysninger med tredjeparter, hvis det er nødvendigt for at levere vores tjenester, eller hvis det kræves ved lov. Dette kan omfatte:

    • Betalingsudbydere: For at behandle dine betalinger sikkert.
    • IT-leverandører: Som vedligeholder vores hjemmeside og systemer.
    • Samarbejdspartnere: I forbindelse med specifikke arrangementer, hvor det er relevant for at levere tjenesten.
    • Vi sælger aldrig dine personoplysninger til tredjepart.

5. Opbevaring af dine data

Vi opbevarer dine personoplysninger så længe, det er nødvendigt for at opfylde de formål, de blev indsamlet til, eller så længe det kræves i henhold til lovgivningen. Når vi ikke længere har brug for dine oplysninger, sletter eller anonymiserer vi dem på en sikker måde.

6. Dine rettigheder

Du har en række rettigheder i forbindelse med vores behandling af dine personoplysninger:

    • Ret til indsigt: Du kan til enhver tid få adgang til de personoplysninger, vi har om dig.
    • Ret til rettelse: Du kan anmode om at få rettet forkerte eller ufuldstændige oplysninger.
    • Ret til sletning: Du kan anmode om at få slettet dine oplysninger, hvis de ikke længere er nødvendige for de formål, de blev indsamlet til.
    • Ret til begrænsning: Du kan anmode om, at vi midlertidigt stopper behandlingen af dine oplysninger.
    • Ret til indsigelse: Du kan gøre indsigelse mod, at dine oplysninger bruges til direkte markedsføring.
    • Ret til dataportabilitet: Du kan bede om at få dine oplysninger overført til en anden tjenesteudbyder.

For at udøve dine rettigheder kan du kontakte os via e-mail på info@naturforbindelsesydfyn.dk.

7. Sikkerhed

Vi tager dine persondatas sikkerhed alvorligt og har implementeret passende tekniske og organisatoriske foranstaltninger for at beskytte dine oplysninger mod uautoriseret adgang, tab eller misbrug. Vores hjemmeside bruger kryptering, og vi samarbejder kun med pålidelige partnere for at sikre sikker databehandling.

8. Cookies

Vi anvender cookies på vores hjemmeside for at forbedre brugeroplevelsen og til statistiske formål. Du kan læse mere om vores brug af cookies i vores Cookiepolitik og til enhver tid ændre dine cookieindstillinger.

9. Ændringer i Privatlivspolitikken

Vi forbeholder os retten til at opdatere denne privatlivspolitik, når det er nødvendigt. Eventuelle ændringer vil blive offentliggjort på vores hjemmeside. Det er dit ansvar at holde dig opdateret om den nyeste version af politikken.

Denne privatlivspolitik er udarbejdet for at give dig gennemsigtighed i, hvordan vi behandler dine personoplysninger. Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.

Save settings
Cookie indstillinger